{"id":2202,"date":"2020-11-27T11:55:51","date_gmt":"2020-11-27T09:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/?p=2202"},"modified":"2020-11-27T11:59:54","modified_gmt":"2020-11-27T09:59:54","slug":"leikillista-ja-pelillista-liikuntaa-pandemian-aikaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/2020\/11\/27\/leikillista-ja-pelillista-liikuntaa-pandemian-aikaan\/","title":{"rendered":"Leikillist\u00e4 ja pelillist\u00e4 liikuntaa pandemian aikaan"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Digiteknologian k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 maastopy\u00f6r\u00e4lenkill\u00e4 kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2020. Kuva: Riikka Turtiainen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
  1. Valitse itsellesi mieluinen reitti ja tee sama lenkki kahtena eri p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikon aikana. Kokeile yhden lenkkikerran aikana erilaisia itsens\u00e4mittaamisen muotoja. Voit tallentaa lenkkisi pituuden ja keston liikuntasovelluksella tai esimerkiksi mitata sykett\u00e4si tai askeleidesi m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 aktiivisuusrannekkeella. J\u00e4t\u00e4 toisella lenkkikerralla kaikenlaiset teknologiat kokonaan pois. Miten kokemukset erosivat toisistaan ja kumpi oli sinulle mielekk\u00e4\u00e4mpi tapa ulkoilla?
    <\/li>
  2. Etsi sosiaalisesta mediasta sis\u00e4lt\u00f6\u00e4, jossa esitet\u00e4\u00e4n liikuntaa ja hyvinvointia koskevia v\u00e4itteit\u00e4. Pohdi tiedon luotettavuutta.
    <\/li>
  3. Katso DreamHack PUBG Showdown<\/em> -turnausl\u00e4hetyksen alkujuonto ja viimeinen finaaliottelu. Pohdi eroja ja samankaltaisuuksia \u201dperinteisen\u201d kilpaurheilun ja elektronisen urheilun harjoittamisessa ja esitt\u00e4mistavoissa.
    <\/li>
  4. Suorita YouTube-v\u00e4litteinen mindfulness-harjoitus, jossa keskityt\u00e4\u00e4n liikkeen sijaan liikkumattomuuteen. Pyri sanallistamaan kokemuksesi teknologiav\u00e4litteisen tietoisuustaitoharjoitteen suorittamisesta eli kehosi tuntemuksista ja mielesi liikkeist\u00e4.
    <\/li>
  5. Osallistu The Living Room Cup <\/em>-haasteeseen, jossa huippu-urheilijat haastavat somekanavillaan seuraajansa ja kollegansa toistamaan tietty\u00e4 liikesarjaa 45 sekunnin ajan. Motivoiko haaste sinua itse\u00e4si? Milt\u00e4 oman suorituksen vertaaminen huippu-urheilijaan tuntuu? Onko haaste leikillinen vai kilpailullinen \u2013 ja voivatko samankaltaiset kampanjat lis\u00e4t\u00e4 ihmisten fyysist\u00e4 aktiivisuutta? #thelivingroomcup #playinside
    <\/li>
  6. Kokeile pelillistetty\u00e4 liikuntasovellusta (esim. Run an Empire<\/em>, The Walk<\/em>, Pok\u00e9mon Go<\/em> tai Zombies, run!<\/em>) valitsemassasi ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 ja raportoi kokemuksistasi.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Yll\u00e4 olevat teht\u00e4v\u00e4t olivat osa toukokuussa j\u00e4rjestetty\u00e4 Leikillinen ja pelillinen liikunta<\/em> -kurssiamme, jolle osallistui tutkinto-ohjelmamme opiskelijoiden lis\u00e4ksi kaksitoista Porin suomalaisen yhteislyseon lukion oppilasta. Alun perin kurssi oli tarkoitus j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 seminaarimuotoisena opetuksena, johon oli suunniteltu liitett\u00e4v\u00e4ksi luentojen ohella liikunnallinen ty\u00f6pajaosuus toiminnallisen kuntokeskuksen tiloissa. Maaliskuun puoliv\u00e4liss\u00e4 suunnitelmat meniv\u00e4t kuitenkin kokonaan uusiksi, kun Turun yliopistossa siirryttiin pandemian vuoksi kokonaan et\u00e4opetukseen.<\/p>\n\n\n\n

    Aluksi asetelma tuntui mahdottomalta ja harkitsimme jopa koko kurssin perumista. Pitk\u00e4\u00e4n suunniteltu lukioyhteisty\u00f6 ja omiin tutkimusintresseihimme liittyv\u00e4t teemat houkuttelivat kuitenkin tarttumaan haasteeseen, sill\u00e4 kysymysh\u00e4n oli oikeastaan mit\u00e4 ajankohtaisin: Mit\u00e4 tapahtuu liikunnalle ja urheilulle, kun fyysinen kanssak\u00e4yminen kiellet\u00e4\u00e4n ja liikuntapaikat suljetaan \u2013 ja mik\u00e4 rooli digitaalisella teknologialla on ihmisten liikkumisen yhteydess\u00e4?<\/p>\n\n\n\n

    Kurssista muodostuikin \u2013 ainakin opettajien n\u00e4k\u00f6kulmasta \u2013 mit\u00e4 mielenkiintoisin kokonaisuus. Opiskelijat p\u00e4\u00e4siv\u00e4t soveltamaan ennakkolukemistona ollutta tutkimusteoriaa k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n valitsemiensa henkil\u00f6kohtaisten harjoitusteht\u00e4vien kautta, vapaasti valitsemassaan ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Yliopisto-opiskelijoille ja lukiolaisille oli r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ity omat taustalukemistopakettinsa, joista j\u00e4lkimm\u00e4isess\u00e4 painottuivat tiedett\u00e4 popularisoivat tekstit.<\/p>\n\n\n\n

    Kurssilaiset eiv\u00e4t p\u00e4\u00e4sseet kohtaamaan toisiaan kasvotusten, mutta teht\u00e4vien pohjalta verkkoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 k\u00e4yty keskustelu h\u00e4ivytti mahdolliset koulutusaste-eroista johtuvat ennakkoasetelmat olemattomiin. Opettajinakin p\u00e4\u00e4simme osalliseksi kurssilaisten et\u00e4liikuntakokemuksista heid\u00e4n kurssialueelle lataamiensa videoiden, valokuvien ja ruutukaappausten v\u00e4lityksell\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Emmep\u00e4 tosin viel\u00e4 viime kev\u00e4\u00e4n\u00e4 osanneet aavistaa ilmi\u00f6n koko laajuutta. Turun yliopistossa suositus et\u00e4opetuksen p\u00e4\u00e4asiallisuudesta on voimassa koko tulevan kev\u00e4\u00e4nkin. Itsen\u00e4isesti suoritettavat teht\u00e4v\u00e4t ja et\u00e4luennot ovat tulleet (jo liiankin) tutuiksi, ja t\u00e4t\u00e4 kirjoittaessamme p\u00e4\u00e4kaupunkiseudun liikuntapaikat ovat j\u00e4lleen sulkeneet ovensa aikuisk\u00e4ytt\u00e4jilt\u00e4\u00e4n. Ulkoilusta on \u2013 teknologian kanssa tai ilman \u2013 tullut haastavampaa p\u00e4ivien pimentyess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

    Nyt kiinnostava kysymys kuuluukin, ovatko ihmisten liikuntatottumukset muuttuneet pysyv\u00e4mmin vallitsevasta tilanteesta johtuen ja jos, niin miten? Ent\u00e4 miten lopulta k\u00e4y urheilumaailman, jonka keski\u00f6ss\u00e4 ovat pitk\u00e4\u00e4n olleet ihmisi\u00e4 yhteen kokoavat massatapahtumat? Ja onko digiteknologia t\u00e4ss\u00e4 kohtaa ennen pitk\u00e4\u00e4 uhka vai mahdollisuus? T\u00e4ss\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 varmasti pohdittavaa viel\u00e4 tutkimuksen, jos toisenkin, verran.<\/p>\n\n\n\n

    Riikka Turtiainen, Usva Friman, Elina Vaahensalo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • \"\"<\/figure><\/li>
    • \"\"<\/figure><\/li>
    • \"\"<\/figure><\/li><\/ul>
      Kirjoittajien esittelyt kurssiymp\u00e4rist\u00f6n virtuaalisein\u00e4lt\u00e4 (kuvakaappaus Padletista Leikillinen ja pelillinen liikunta 2020)<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Valitse itsellesi mieluinen reitti ja tee sama lenkki kahtena eri p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikon aikana. Kokeile yhden lenkkikerran aikana erilaisia itsens\u00e4mittaamisen muotoja. Voit tallentaa lenkkisi pituuden ja keston liikuntasovelluksella tai esimerkiksi mitata sykett\u00e4si tai askeleidesi m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 aktiivisuusrannekkeella. J\u00e4t\u00e4 toisella lenkkikerralla kaikenlaiset teknologiat kokonaan pois. Miten kokemukset erosivat toisistaan ja kumpi oli sinulle mielekk\u00e4\u00e4mpi tapa ulkoilla? Etsi sosiaalisesta mediasta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1217,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2202","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","post-preview"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1217"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2202"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2226,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2202\/revisions\/2226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/ktmt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}