{"id":3720,"date":"2025-01-23T15:00:35","date_gmt":"2025-01-23T13:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/?p=3720"},"modified":"2025-01-24T10:47:17","modified_gmt":"2025-01-24T08:47:17","slug":"nain-saavutan-tavoitteeni-tana-vuonna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/nain-saavutan-tavoitteeni-tana-vuonna\/","title":{"rendered":"N\u00e4in saavutan tavoitteeni t\u00e4n\u00e4 vuonna"},"content":{"rendered":"

En herkuttele en\u00e4\u00e4 koskaan, teen 400 opintopisteen edest\u00e4 kursseja, juoksen maratonin kahdesti viikossa, opettelen soittamaan kymment\u00e4 instrumenttia, ja sitten viel\u00e4…<\/em><\/p>\n

Vuosi on vaihtunut uuteen. Sen mukana my\u00f6s lukuisat meist\u00e4 tekev\u00e4t erilaisia uuden vuoden lupauksia ja asettavat tavoitteita, mitk\u00e4 haluavat tulevana vuoden aikana saavuttaa. Siin\u00e4 samassa, n\u00e4in tammikuun loppupuolella, on monen tavoite tai lupaus saattanut jo ehti\u00e4 murentua.<\/p>\n

Vuosia sitten ensimm\u00e4isill\u00e4 opiskeluviikoillani lukiossa meille tuli puhumaan olympiatason pikaluistelija ja nykyinen kansanedustaja Mika Poutala. H\u00e4n oli k\u00e4ynyt saman urheilulukion ja tuli motivoimaan toiveikkaita nuoria urheilijoita. Poutala puhui tuolloin tavoitteiden asettamisesta. Vaikka se on ominaisuutena urheilijoille erityisen t\u00e4rke\u00e4, tulisi mielest\u00e4ni jokaisella olla tavoitteita. Jotain, mist\u00e4 saada ’draivia’ jokap\u00e4iv\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. T\u00e4ss\u00e4 blogissa haluankin jakaa Poutalan vinkit hyv\u00e4n tavoitteen asettamiselle.<\/p>\n

N\u00e4in asetat tavoitteen oikein<\/h2>\n

N\u00e4m\u00e4 askeleet l\u00f6ytyv\u00e4t Poutalan kirjoittamasta kirjasta Mit\u00e4 menestyminen vaatii?<\/em> (2015). Voin l\u00e4mpim\u00e4sti suositella sen lukemista kaikille. Olisin itse toivonut lukeneeni teoksen jo sen julkaisuaikoihin, mutta mieluummin vasta nyt kuin ei koskaan.<\/p>\n

1. Tavoite tulee olla yksinkertainen ja mitattavissa<\/h3>\n

Ensimm\u00e4inen vaihe on tavoitteen hyv\u00e4 m\u00e4\u00e4rittely.\u00a0Jos oma tavoitteeni olisi ”suoriutua kev\u00e4tlukukauden opinnoista hyvin”, milloin tied\u00e4n sen tulleen saavutetuksi? Riitt\u00e4\u00e4k\u00f6, ett\u00e4 saan kaikki aloittamani kurssit tehty\u00e4? Tavoittelenko kenties kolmen keskiarvoa, vai haluanko saada kaikista kursseista arvosanan viisi? Kun ensimm\u00e4isest\u00e4 arvioidusta kurssista tuleekin nelonen, on helppo siirt\u00e4\u00e4 tavoite pyk\u00e4l\u00e4\u00e4 alemmas, jos kerran tavoitteena oli ”suoriutua hyvin”.<\/p>\n

Poutala antaa hyv\u00e4n metriikan onnistuneen tavoitteen kirjoittamiselle:<\/p>\n

Tavoitteen tulisi olla niin yksinkertainen, ett\u00e4 viisivuotias lapsikin ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, onko se toteutunut vai ei.<\/p><\/blockquote>\n

Jos tavoitteeni olisi alkujaan ollut ”saada jokaisesta kev\u00e4tlukukauden kurssista v\u00e4hint\u00e4\u00e4n arvosana kolme”, ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 viisivuotiaskin tavoitteen j\u00e4\u00e4neen saavuttamatta, jos Pepist\u00e4 l\u00f6ytyy kyseiselt\u00e4 ajankohdalta arvosana kaksi.<\/p>\n

Pari esimerkki\u00e4 helposti mitattavissa olevasta tavoitteesta:<\/p>\n

\u274c<\/strong> Luen enemm\u00e4n kirjoja.<\/strong><\/em>
\n\u2705 Luen kymmenen kirjaa.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u274c<\/strong> Suoritan ahkerasti kursseja.<\/strong><\/em>
\n\u2705 Suoritan 30 opintopistett\u00e4.<\/em><\/strong><\/p>\n

2. Tavoite tulee kirjoittaa yl\u00f6s<\/h3>\n

Kun yksinkertainen ja mitattava tavoite on m\u00e4\u00e4ritelty, kirjoitetaan tavoite yl\u00f6s. Kirjoitettu tavoite tulee asettaa johonkin itselle n\u00e4kyv\u00e4\u00e4n paikkaan, kuten puhelimen\/tietokoneen taustakuvaksi, kodin sein\u00e4lle tai vaikkapa kalenterin kanteen. Poutala esitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kun tavoitteen n\u00e4kee joka p\u00e4iv\u00e4, rupeaa ihminen alitajuisesti ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen t\u00e4rkeyden ja siten tekem\u00e4\u00e4n t\u00f6it\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in sen eteen.<\/p>\n

Omankin j\u00e4\u00e4kaappini ovessa on nyt kaksi paperilappusta, joiden sis\u00e4lt\u00f6 muistuttaa itsest\u00e4\u00e4n joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n

\u274c<\/strong> Minulla on p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni selke\u00e4 ajatus t\u00e4st\u00e4 tavoitteesta.<\/strong><\/em>
\n\u2705 Kirjoitan tavoitteeni paperille, jonka teippaan kylpyhuoneen oveen.<\/em><\/strong><\/p>\n

3. Deadline<\/h3>\n

Monelle varmasti kurssit\u00f6iss\u00e4 on tuttua, ett\u00e4 esimerkiksi esseen tekemist\u00e4 tulee vitkuteltua viimeisen iltaan saakka. Kun aikaa on en\u00e4\u00e4 muutamia tunteja, istutaan koneen \u00e4\u00e4reen ja tykitet\u00e4\u00e4n lopputulos kerralla valmiiksi. Ty\u00f6 tulee palautetuksi, m\u00e4\u00e4r\u00e4ajan puitteissa. Jos aikarajaa ei olisi, essee olisi t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa todenn\u00e4k\u00f6isesti j\u00e4\u00e4nyt odottamaan ”sopivampaa hetke\u00e4”.<\/p>\n

Poutalan mukaan aikaraja on parhaita keinoja saada ihminen tekem\u00e4\u00e4n itselleen suunnitelma ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n siit\u00e4 kiinni. Tavoitetta saavuttaessa se auttaa hahmottamaan j\u00e4ljell\u00e4 olevan ajan, jonka perusteella voi pohtia, mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 parantaa ja tehd\u00e4 nopeammin. Aikarajan puuttuessa moni asia j\u00e4\u00e4 tekem\u00e4tt\u00e4 ja saattaakin unohtua t\u00e4ysin.<\/p>\n

Olin itsekin merkannut julkaisevani t\u00e4m\u00e4n blogin tammikuussa. Olisin halunnut julkaista sen tammikuun alussa, mutta koska en ollut merkinnyt riitt\u00e4v\u00e4n selke\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 yl\u00f6s, sain istahdettua alas ja tehty\u00e4 sen vasta nyt, pari viikkoa my\u00f6hemmin kuin olisin halunnut.<\/p>\n

\u274c<\/strong> Luen kymmenen kirjaa.<\/strong><\/em>
\n\u2705 <\/strong>Luen kymmenen kirjaa 31.5. menness\u00e4.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u274c<\/strong> Teen kurssin tentin jossain vaiheessa.<\/strong><\/em>
\n\u2705 <\/strong>Teen kurssin tentin ensimm\u00e4isess\u00e4 tenttiperiodissa, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n\u00a0 9\u201315.3.<\/strong><\/em><\/p>\n

4. Tee realistinen suunnitelma<\/h3>\n

Kun tavoite on tiedossa, kirjoitettu yl\u00f6s ja sill\u00e4 on aikaraja, tehd\u00e4\u00e4n suunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi. Poutala suosittelee tekem\u00e4\u00e4n suunnitelman niin, ett\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4 pystyy tekem\u00e4\u00e4n jotain konkreettista tavoitteen eteen. Suunnitelmaa tehdess\u00e4 on kuitenkin tunnistettava ja muistettava omat realiteetit. Jos opiskelee t\u00e4ysip\u00e4iv\u00e4isesti, tekee t\u00f6it\u00e4 siin\u00e4 ohessa, k\u00e4y useasti viikossa harrastuksissa ja osallistuu aktiivisesti ainej\u00e4rjest\u00f6toimintaan, voi tuskin varata viitt\u00e4 tuntia p\u00e4ivitt\u00e4in tavoitteen saavuttamisen edist\u00e4miseen.<\/p>\n

Poutala muistuttaa, ett\u00e4 lepop\u00e4ivi\u00e4 tulee pit\u00e4\u00e4 ja ik\u00e4vi\u00e4 sattumia, kuten sairastelua, saattaa kohdata. Oma suunnitelma kannattaa s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 siten, ett\u00e4 tekee joka p\u00e4iv\u00e4 tuplasti minimim\u00e4\u00e4r\u00e4n. Jos kymmenen kirjan lukeminen toukokuun loppuun menness\u00e4 vaatii kymmenen sivua p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, aseta tavoitteeksi lukea 20 sivua p\u00e4ivitt\u00e4in. T\u00e4ll\u00f6in, jos kohdallesi ei osu ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 muuttujia, p\u00e4\u00e4set helposti oman aikataulusi edelle.<\/p>\n

Suunnitelman osaksi on hyv\u00e4 asettaa v\u00e4litavoitteita, jotka auttavat pysym\u00e4\u00e4n k\u00e4rryill\u00e4 omasta etenemisest\u00e4. Kirja-esimerkiss\u00e4 kannattaisi esimerkiksi helmikuun loppuun menness\u00e4 olla kaksi kirjaa luettuna. Jos v\u00e4litavoitteeseen ei p\u00e4\u00e4se, voi s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 omaa suunnitelmaa. T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa esimerkiksi lukemism\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, lukemalla p\u00e4ivitt\u00e4in v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 25 sivua 20 sivun sijaan.<\/p>\n

\u274c<\/strong> L\u00e4hden fiilistelem\u00e4\u00e4n ja katselemaan, jos saisin tavoitteeni saavutettua.<\/strong><\/em>
\n\u2705 <\/strong>Teen itselleni selke\u00e4n ja arkeeni sopivan suunnitelman v\u00e4litavoitteilla.<\/strong><\/em><\/p>\n

5. Just do it!<\/h3>\n

Kun ensimm\u00e4iset nelj\u00e4 vaihetta on suoritettu, on t\u00e4rkeimm\u00e4n aika: tee se! Ilman aloittamista ja ensimm\u00e4isen askeleen ottamista kohti tavoitetta, kaikki edelliset vaiheet ovat turhia. J\u00e4t\u00e4 siis jossittelu ja ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen ”sitten kun” -pohdinta pois ja ryhdy toimeen jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!<\/p>\n

\u274c<\/strong> Katselen t\u00e4t\u00e4 tavoitetta l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 kes\u00e4\u00e4…<\/strong><\/em>
\n\u2705 Otan ensimm\u00e4isen askeleen kohti tavoitettani heti!<\/em><\/strong><\/p>\n

Sill\u00e4 lailla! Toivottavasti koit t\u00e4m\u00e4n tekstin hy\u00f6dylliseksi ja rupesit pohtimaan itsellesi tavoitteita tulevaan vuoteen. Mik\u00e4li haluat perehty\u00e4 asiaan syv\u00e4llisemmin, suosittelen vahvasti etsim\u00e4\u00e4n aiemmin mainitun kirjan k\u00e4siisi ja lukemaan sen.<\/p>\n

Tsemppi\u00e4 kaikille omien tavoitteiden saavuttamiseen!<\/p>\n

Kirjoittaja on vuoden 2024-2025 UTU-l\u00e4hettil\u00e4s. Tutustu Okkoon<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En herkuttele en\u00e4\u00e4 koskaan, teen 400 opintopisteen edest\u00e4 kursseja, juoksen maratonin kahdesti viikossa, opettelen soittamaan kymment\u00e4 instrumenttia, ja sitten viel\u00e4… Vuosi on vaihtunut uuteen. Sen mukana my\u00f6s lukuisat meist\u00e4 tekev\u00e4t erilaisia uuden vuoden lupauksia ja asettavat tavoitteita, mitk\u00e4 haluavat tulevana…<\/p>\n","protected":false},"author":44324,"featured_media":3751,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[345,26,72,231],"tags":[],"class_list":["post-3720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyvinvointi","category-opiskelu","category-opiskeluelama","category-teknillinen-tiedekunta"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":345,"label":"hyvinvointi"},{"value":26,"label":"opiskelu"},{"value":72,"label":"opiskeluel\u00e4m\u00e4"},{"value":231,"label":"teknillinen tiedekunta"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-content\/uploads\/sites\/386\/2025\/01\/tavoitelappu-e1737626928544-720x443.png",720,443,true],"author_info":{"display_name":"Okko Ailio","author_link":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/author\/okko\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":345,"name":"hyvinvointi","slug":"hyvinvointi","term_group":0,"term_taxonomy_id":345,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":28,"filter":"raw","cat_ID":345,"category_count":28,"category_description":"","cat_name":"hyvinvointi","category_nicename":"hyvinvointi","category_parent":0},{"term_id":26,"name":"opiskelu","slug":"opiskelu","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":130,"filter":"raw","cat_ID":26,"category_count":130,"category_description":"","cat_name":"opiskelu","category_nicename":"opiskelu","category_parent":0},{"term_id":72,"name":"opiskeluel\u00e4m\u00e4","slug":"opiskeluelama","term_group":0,"term_taxonomy_id":72,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":107,"filter":"raw","cat_ID":72,"category_count":107,"category_description":"","cat_name":"opiskeluel\u00e4m\u00e4","category_nicename":"opiskeluelama","category_parent":0},{"term_id":231,"name":"teknillinen tiedekunta","slug":"teknillinen-tiedekunta","term_group":0,"term_taxonomy_id":231,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":16,"filter":"raw","cat_ID":231,"category_count":16,"category_description":"","cat_name":"teknillinen tiedekunta","category_nicename":"teknillinen-tiedekunta","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44324"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3720"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3763,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3720\/revisions\/3763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}