{"id":4132,"date":"2026-04-16T13:29:55","date_gmt":"2026-04-16T10:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/?p=4132"},"modified":"2026-04-21T14:46:26","modified_gmt":"2026-04-21T11:46:26","slug":"tasapaino-vai-kaaos-valtiotieteiden-opiskelijan-fiiliksia-lukuvuoden-loppuessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/tasapaino-vai-kaaos-valtiotieteiden-opiskelijan-fiiliksia-lukuvuoden-loppuessa\/","title":{"rendered":"Tasapaino vai kaaos: valtiotieteiden opiskelijan fiiliksi\u00e4 lukuvuoden loppuessa"},"content":{"rendered":"

Lukuvuosi on tulossa p\u00e4\u00e4t\u00f6kseens\u00e4 ja opiskelijoiden odotetuin juhla, eli vappu, l\u00e4hestyy. Ulkona voi jo nyt n\u00e4hd\u00e4 haalarikansaa juhlimassa, mutta samalla suurin osa opiskelijoista on loppukirin keskell\u00e4. Itsell\u00e4ni on takana pitk\u00e4lt\u00e4 tuntuva nelj\u00e4s opiskeluvuosi, joka on koostunut kirjojen lukemisesta, esseist\u00e4, graduaiheen suunnittelusta ja vaihtoon hakemisesta. Lukuvuoden lopussa mietin, onko opiskelijan arki lopulta tasapainoista vai ennemmin hallittua kaaosta.<\/p>\n

Kes\u00e4n houkutus ja rutiinien mureneminen<\/h2>\n
\"Kahvilla
Kahvihetki yst\u00e4v\u00e4n kanssa arjen keskell\u00e4 voi pirist\u00e4\u00e4 kummasti!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Mit\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4ksi kes\u00e4\u00e4 tullaan, sit\u00e4 vaikeammalta itsest\u00e4ni on aina tuntunut pit\u00e4\u00e4 opiskelurutiineistani kiinni.<\/strong> Lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 auringonvalo ja p\u00e4iv\u00e4n piteneminen houkuttelevat ulos sen sijaan, ett\u00e4 lukisin viimeisiin tentteihini. Haluan n\u00e4hd\u00e4 yst\u00e4vi\u00e4ni, kenties k\u00e4yd\u00e4 pitk\u00e4ll\u00e4 k\u00e4velyll\u00e4 tai treenata my\u00f6hemmin illalla valon viel\u00e4 riitt\u00e4ess\u00e4. Toisaalta tied\u00e4n, ett\u00e4 voin nauttia kes\u00e4ll\u00e4 rauhasta enemm\u00e4n, jos teen opintoni valmiiksi. Lis\u00e4ksi olen sitoutunut k\u00e4ym\u00e4\u00e4n t\u00f6iss\u00e4 ja palkka tulee aina tarpeeseen. Miten siis rutiineista ja tasapainosta voi pit\u00e4\u00e4 kiinni n\u00e4in l\u00e4hell\u00e4 koulun loppua, vai onko arki tuomittu kaaokseen?<\/p>\n

V\u00e4lill\u00e4 omaan kalenteriin ilmestyy niin paljon merkint\u00f6j\u00e4, ett\u00e4 tasapainon l\u00f6yt\u00e4minen on vaikeaa. Opiskelijana voi joutua putkin\u00e4k\u00f6\u00f6n, jossa ajattelee opintojen olevan se ykk\u00f6sjuttu ja kaikista t\u00e4rkeint\u00e4. On kuitenkin todella suotavaa tehd\u00e4 tilaa my\u00f6s muille asioille. Todellisuudessa harva meist\u00e4 jaksaa pitk\u00e4\u00e4n pelk\u00e4ll\u00e4 suorittamisella. Vaikka deadlinet painavat p\u00e4\u00e4lle ja teht\u00e4v\u00e4listat kasvavat, jatkuva \u201cpakko tehd\u00e4\u201d -tila johtaa helposti siihen, ett\u00e4 motivaatio alkaa hiipua. Juuri silloin yst\u00e4vien n\u00e4keminen, liikunta tai pieni irtiotto arjesta eiv\u00e4t ole ajanhukkaa vaan p\u00e4invastoin. Etenkin nyt valon lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4, ei ole mit\u00e4\u00e4n haittaa jakaa omaa keskittymist\u00e4 opintojen lis\u00e4ksi muihinkin juttuihin ja nauttia vuodenajan vaihtumisesta.<\/p>\n

Tasapaino ei tarkoita t\u00e4ydellisyytt\u00e4<\/h2>\n

Olen itse huomannut, ett\u00e4 tasapaino ei kuitenkaan tarkoita t\u00e4ydellist\u00e4 jakautumista kaikkien osa-alueiden v\u00e4lill\u00e4.<\/strong> Se tarkoittaa ennemmin sit\u00e4, ett\u00e4 tiettyin\u00e4 hetkin\u00e4 priorisoi tietoisesti yhden asian, mutta ei unohda muita kokonaan. Esimerkiksi tenttien kasautuessa opiskelu voi vied\u00e4 suurimman osan ajasta, mutta silti p\u00e4iv\u00e4n aikana voi varata hetken liikkumiselle tai kavereiden n\u00e4kemiselle. On my\u00f6s olennaista hyv\u00e4ksy\u00e4 se, ett\u00e4 kaikkea ei tarvitse tehd\u00e4 t\u00e4ydellisesti. Kaikkia treenej\u00e4 ei tarvitse vet\u00e4\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4, kaikkina lukup\u00e4ivin\u00e4 ei tarvitse p\u00e4\u00e4st\u00e4 tavoitteeseen, eik\u00e4 jokaiseen tapahtumaan ole pakko osallistua.<\/p>\n

\"Tietokoneella
Loppurutistuksenkin keskell\u00e4 on sallittua keskitty\u00e4 koulun ulkopuolisiin asioihin.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Lopulta kyse on energiasta.<\/strong> Kun huolehtii siit\u00e4, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on muutakin kuin pelkk\u00e4\u00e4 opiskelua tai ty\u00f6t\u00e4, jaksaa my\u00f6s hoitaa ne paremmin. Siksi on hyv\u00e4 m\u00e4\u00e4ritell\u00e4, mist\u00e4 saa itse energiaa. Tuoko esimerkiksi yst\u00e4vien n\u00e4keminen lis\u00e4\u00e4 energiaa, vai kuluttaako se sit\u00e4 hetkellisesti? Kun l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ne asiat, mitk\u00e4 antavat voimaa arjessa, voi alkaa my\u00f6s suunnittelemaan omaa arkeaan v\u00e4hemm\u00e4n kuormittavaksi.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4\u00e4 tasapainon ja kaaoksen v\u00e4liss\u00e4<\/span><\/h2>\n

Opiskelijael\u00e4m\u00e4 on v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ajoittain ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 ja t\u00e4ynn\u00e4 vaihtuvia tilanteita.<\/strong> Opiskelusta tulisi suoriutua, samalla kun k\u00e4y t\u00f6iss\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 hyvinvointiaan. Se luo pakostakin muuttuvia aikatauluja ja kaaosta. Mist\u00e4 asioista saa voimaa, kun vaakakuppi alkaa k\u00e4\u00e4nty\u00e4 liian suuresta ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4, ja miten n\u00e4it\u00e4 asioita voisi ripotella arkeen lis\u00e4\u00e4? Ehk\u00e4 kysymys ei lopulta olekaan, onko opiskelijan el\u00e4m\u00e4 tasapainoista vai kaaottista, vaan kuinka hyvin oppii el\u00e4m\u00e4\u00e4n pienen kaaoksen kanssa.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kirjoittaja on vuoden 2025-2026 opiskelijal\u00e4hettil\u00e4s. Tutustu Kristiinaan.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lukuvuosi on tulossa p\u00e4\u00e4t\u00f6kseens\u00e4 ja opiskelijoiden odotetuin juhla, eli vappu, l\u00e4hestyy. Ulkona voi jo nyt n\u00e4hd\u00e4 haalarikansaa juhlimassa, mutta samalla suurin osa opiskelijoista on loppukirin keskell\u00e4. Itsell\u00e4ni on takana pitk\u00e4lt\u00e4 tuntuva nelj\u00e4s opiskeluvuosi, joka on koostunut kirjojen lukemisesta, esseist\u00e4, graduaiheen…<\/p>\n","protected":false},"author":43525,"featured_media":4133,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[345,1,26,72],"tags":[],"class_list":["post-4132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyvinvointi","category-muuta","category-opiskelu","category-opiskeluelama"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":345,"label":"hyvinvointi"},{"value":1,"label":"muuta"},{"value":26,"label":"opiskelu"},{"value":72,"label":"opiskeluel\u00e4m\u00e4"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-content\/uploads\/sites\/386\/2026\/04\/20240430_143242068_iOS-scaled-e1776771973418-720x533.jpg",720,533,true],"author_info":{"display_name":"Kristiina Karvonen","author_link":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/author\/hkkarv\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":345,"name":"hyvinvointi","slug":"hyvinvointi","term_group":0,"term_taxonomy_id":345,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":28,"filter":"raw","cat_ID":345,"category_count":28,"category_description":"","cat_name":"hyvinvointi","category_nicename":"hyvinvointi","category_parent":0},{"term_id":1,"name":"muuta","slug":"muuta","term_group":0,"term_taxonomy_id":2,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":67,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":67,"category_description":"","cat_name":"muuta","category_nicename":"muuta","category_parent":0},{"term_id":26,"name":"opiskelu","slug":"opiskelu","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":130,"filter":"raw","cat_ID":26,"category_count":130,"category_description":"","cat_name":"opiskelu","category_nicename":"opiskelu","category_parent":0},{"term_id":72,"name":"opiskeluel\u00e4m\u00e4","slug":"opiskeluelama","term_group":0,"term_taxonomy_id":72,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":107,"filter":"raw","cat_ID":72,"category_count":107,"category_description":"","cat_name":"opiskeluel\u00e4m\u00e4","category_nicename":"opiskeluelama","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43525"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4132"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4148,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4132\/revisions\/4148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/opiskelijaelamaa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}