{"id":205,"date":"2014-08-01T12:35:05","date_gmt":"2014-08-01T10:35:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/?p=205"},"modified":"2014-08-01T12:35:05","modified_gmt":"2014-08-01T10:35:05","slug":"imetys-ja-allergiat-imetysajan-ruokavalio-osa-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/imetys-ja-allergiat-imetysajan-ruokavalio-osa-3\/","title":{"rendered":"Imetys ja allergiat\/ Imetysajan ruokavalio, osa 3"},"content":{"rendered":"<p>Imetysajan ruokavaliossa ei ole tarpeen v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 ruoka-aineita lapsen allergioiden riskin pienent\u00e4miseksi; p\u00e4invastoin, lapsi tutustuu ja tottuu pikkuhiljaa eri ruoka-aineisiin ja niiden makuihin rintamaidon v\u00e4lityksell\u00e4. Altistuminen suoliston kautta ruualle ja sen antigeeneille kypsytt\u00e4v\u00e4t lapsen puolustusvastetta. Lapselle syntyy yleens\u00e4 toleranssi eli sietokyky tavallisia ruuan antigeeneja kohtaan eli lapsen suolisto tottuu tavallisiin ruokiin eiv\u00e4tk\u00e4 ne aiheuta oireita.<\/p>\n<p>Jos \u00e4iti on itse allerginen jollekin ruualle, tulee h\u00e4nen v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 ruokia edelleen my\u00f6s imetyksen aikana \u00e4idin oman hyvinvointinsa vuoksi. Silloin v\u00e4ltett\u00e4v\u00e4t ruoka-aineet korvataan muilla vastaavilla ruuilla my\u00f6s imetysaikana, jotta ruokavalio on imetyksenkin aikana monipuolinen ja turvaa lis\u00e4\u00e4ntyneen ravintoaineiden tarpeen. Jos \u00e4iti on allerginen esimerkiksi sitrushedelmille, kannattaa ne korvata sy\u00f6m\u00e4ll\u00e4 runsaasti muita hedelmi\u00e4 ja marjoja.<\/p>\n<p>Jos lapsi puolestaan saa allergiaoireita t\u00e4ysimetyksen aikana, saattaa se johtua jostain ruoka-aineesta \u00e4idin ruokavaliossa. Lapsen oireiluun voi kuitenkin olla monia syit\u00e4, joten keskustele neuvolassa l\u00e4\u00e4k\u00e4rin sek\u00e4 ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin muutat lapsen ruokintaa. Mit\u00e4\u00e4n v\u00e4ltt\u00e4misruokavaliota ei kannata omin p\u00e4in aloittaa, sill\u00e4 esimerkiksi maitotuotteiden tai viljojen poistaminen ruokavaliosta ja korvaaminen toisilla tuotteilla vaatii huolellista suunnittelua. Neuvolasta saat my\u00f6s tarkempia ohjeita lapsesi yksil\u00f6lliseen ruokintaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imetysajan ruokavaliossa ei ole tarpeen v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 ruoka-aineita lapsen allergioiden riskin pienent\u00e4miseksi; p\u00e4invastoin, lapsi tutustuu ja tottuu pikkuhiljaa eri ruoka-aineisiin ja niiden makuihin rintamaidon v\u00e4lityksell\u00e4. Altistuminen suoliston kautta ruualle ja sen antigeeneille kypsytt\u00e4v\u00e4t lapsen puolustusvastetta. Lapselle syntyy yleens\u00e4 toleranssi eli sietokyky tavallisia ruuan antigeeneja kohtaan eli lapsen suolisto tottuu tavallisiin ruokiin eiv\u00e4tk\u00e4 ne aiheuta oireita. Jos &hellip; <a href=\"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/imetys-ja-allergiat-imetysajan-ruokavalio-osa-3\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista <span class=\"screen-reader-text\">Imetys ja allergiat\/ Imetysajan ruokavalio, osa 3<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":67,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-205","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/67"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":206,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions\/206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.utu.fi\/raskaustutkimus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}