Toimiakseen ihminen tarvitsee energiaa ravinnosta ja meill\u00e4 onkin synnynn\u00e4inen mieltymys runsasenergiaiseen ravintoon. Geneettisill\u00e4 tekij\u00f6ill\u00e4 on siis vaikutusta siihen ett\u00e4 makea eli sokeripitoinen eli runsasenergiainen ruoka on maukasta. Onko perim\u00e4ll\u00e4 vaikutusta ylipainon ja lihavuuden kehittymiseen vai onko ylipaino seurausta yksist\u00e4\u00e4n ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6ist\u00e4, kuten ravinnosta?<\/p>\n
Tutkimusten mukaan geenien vaikutus, eli perim\u00e4n osuus selitt\u00e4\u00e4 25-40% painoindeksin vaihtelusta. T\u00e4m\u00e4 siis tarkoittaa ett\u00e4 loput 60-75% painoindeksin vaihtelusta on selitett\u00e4viss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6ill\u00e4. Adoptiotutkimuksissa on havaittu lihavuuden periytyvyyden olevan 10-30% luokkaa ja kaksostutkimusten mukaan periytyvyys vaihtelee 46-87% v\u00e4lill\u00e4. Suomessa kaksostutkimuksen mukaan lihavuuden periytyvyys on miehill\u00e4 72% ja naisilla 68%, perhetutkimuksissa periytyvyyden on todettu olevan enint\u00e4\u00e4n 30-50%. N\u00e4iden tutkimusten perusteella voidaan todeta ett\u00e4 lihavuus koostuu sek\u00e4 perim\u00e4n ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6iden yhteisest\u00e4 vaikutuksesta.<\/p>\n
Lihavuus siis voi olla osittain periytyv\u00e4\u00e4, mutta muilla tekij\u00f6ill\u00e4 on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4 osuus. T\u00e4st\u00e4 todisteena voidaan pit\u00e4\u00e4 lihavuuden ja ylipainon yleistymist\u00e4 ajan kuluessa- perim\u00e4mme ei muutu t\u00e4ss\u00e4 lyhyess\u00e4 ajassa mutta ravinto ja ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00e4t kyll\u00e4kin.<\/p>\n
Se, miten vahvasti geenit m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4v\u00e4t painoa ja kehonkoostumusta on yksil\u00f6llist\u00e4, useimmiten ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6ill\u00e4 on kuitenkin perim\u00e4\u00e4 suurempi merkitys. Lihavilla geenit ovat saattaneet lis\u00e4t\u00e4 lihomistaipumusta ja siten geeneill\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 voi olla suurempi vaikutus painoon. Geenit s\u00e4\u00e4telev\u00e4t monia elimist\u00f6n toimintoja kuten energiankulutusta, ravinnonottoa ja sy\u00f6mist\u00e4. Muutokset n\u00e4iden geenien toiminnoissa voivat vaikuttaa mm. energian varastointiin kehossa, mutta tutkimusta t\u00e4m\u00e4 osalta viel\u00e4 tarvitaan. Voidaan kuitenkin todeta, ett\u00e4 geeneihimme emme voi vaikuttaa ja kun ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6ill\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan iso merkitys painonhallinnassa, korostuu j\u00e4lleen omien el\u00e4m\u00e4ntapojen merkitys ja n\u00e4ihinh\u00e4n me voimme vaikuttaa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Toimiakseen ihminen tarvitsee energiaa ravinnosta ja meill\u00e4 onkin synnynn\u00e4inen mieltymys runsasenergiaiseen ravintoon. Geneettisill\u00e4 tekij\u00f6ill\u00e4 on siis vaikutusta siihen ett\u00e4 makea eli sokeripitoinen eli runsasenergiainen ruoka on maukasta. Onko perim\u00e4ll\u00e4 vaikutusta ylipainon ja lihavuuden kehittymiseen vai onko ylipaino seurausta yksist\u00e4\u00e4n ymp\u00e4rist\u00f6tekij\u00f6ist\u00e4, kuten ravinnosta? Onko lihavuus periytyv\u00e4\u00e4? Miten geenit vaikuttavat painoon? Tutkimusten mukaan geenien vaikutus, eli perim\u00e4n … Jatka lukemista Geenien ja ymp\u00e4rist\u00f6n vaikutus ylipainon kehittymiseen<\/span>