E-terveyssovellusten eli terveytt\u00e4 edist\u00e4vien selain- ja mobiilik\u00e4ytt\u00f6isten ohjelmien k\u00e4ytt\u00e4minen tulee olemaan arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4 l\u00e4hes jokaisessa kodissa. E-terveyssovelluksia ovat esimerkiksi erilaiset ruokap\u00e4iv\u00e4kirjaohjelmat, liikuntasovellukset tai painontarkkailuohjelmat. N\u00e4m\u00e4 sovellukset kannustavat tarkkailemaan tai parantamaan omia elintapoja samalla, kun ne tekev\u00e4t kuntoilusta tai ruokailujen seuraamisesta viihdett\u00e4. E-terveyssovelluksista voi olla hy\u00f6ty\u00e4 my\u00f6s raskauden aikana: muutamat uudet tutkimukset ovat osoittaneet niiden mahdollisen hy\u00f6dyn raskaudenaikaisten elintapojen muuttamisessa terveellisemmiksi. Sovelluksia on my\u00f6s testattu raskausdiabeteksen omahoidon tukemisessa. Ohjelmistoja on jo k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 my\u00f6s terveydenhuollossa. Esimerkiksi omista verensokereistaan voi saada nopeaa palautetta diabeteshoitajalta s\u00e4hk\u00f6isess\u00e4 muodossa.<\/p>\n
E-terveyssovellusten k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 saatavia hy\u00f6tyj\u00e4 onkin ryhdytty tutkimaan yh\u00e4 enemm\u00e4n. Raskaana olevien naisten elintavoilla on merkitt\u00e4vi\u00e4 terveysvaikutuksia niin \u00e4idille kuin lapselle. Siksi terveyssovelluksia hy\u00f6dynt\u00e4vi\u00e4 tutkimuksia on ryhdytty tekem\u00e4\u00e4n yh\u00e4 enenev\u00e4ss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin raskaana olevilla naisilla. Ylipainoisilla raskaana olevilla naisilla on suurentunut riski sairastua esimerkiksi raskausdiabetekseen, jolla voi olla kauaskantoiset seuraukset sek\u00e4 \u00e4idin ett\u00e4 lapsen terveydelle. Elintapoja muuttamalla terveellisemmiksi jo raskauden aikana on mahdollista vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti paitsi \u00e4idin, my\u00f6s lapsen terveyteen jo ennen syntym\u00e4\u00e4 ja pitk\u00e4lle aikuisik\u00e4\u00e4n asti. Alustavien tutkimusten mukaan
\nE-terveyssovellusten k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4 raskaana olevien naisten elintapojen on huomattu muuttuvan terveellisimmiksi, mm. raskaudenaikainen painonnousu pysyy paremmin suositelluissa rajoissa. My\u00f6s tieto ravitsemuksesta on kasvanut sovelluksen k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n
Sovellusten teho voi perustua saatuun palautteeseen. Palaute omista ruokailu- ja liikuntatottumuksista sek\u00e4 sovelluksesta saatava asiantuntija- tai ryhm\u00e4tuki kannustavat muokkaamaan omia elintottumuksia terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4\u00e4n suuntaan ja my\u00f6s yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4. Ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 saatavan tuen avulla terveellisten elintapojen noudattaminen on huomattavasti helpompaa kiireisen arjen keskell\u00e4. Tuki voi kuitenkin olla v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 ja terveydenhuollon kuluja supistettaessa j\u00e4\u00e4 osa apua tarvitsevista t\u00e4ysin ilman tukea. Nyky-yhteiskunnassa itse k\u00e4ytett\u00e4vi\u00e4 E-terveyssovelluksia voitaisiin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 perinteisen terveydenhuollon toteuttaman ravitsemusohjauksen tukena: elektroniset menetelm\u00e4t ovat yleens\u00e4 helppoja sek\u00e4 edullisia toteuttaa. Terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4t sovellukset voivatkin tarjota modernin ja vaivattoman ratkaisun raskaudenaikaisten terveellisten elintapojen tehokkaampaan omaksumiseen ja tukemiseen.<\/p>\n
Tutkimusryhm\u00e4ss\u00e4mme k\u00e4ynnistyy kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2017 tutkimus, jossa selvit\u00e4mme E-terveys-sovelluksen mahdollisuutta tukea elintapojen muutosta raskauden aikana. Tutkimukseen kutsutaan s\u00e4hk\u00f6isill\u00e4 kampanjoilla raskauden alkuvaiheessa olevia naisia.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
E-terveyssovellusten eli terveytt\u00e4 edist\u00e4vien selain- ja mobiilik\u00e4ytt\u00f6isten ohjelmien k\u00e4ytt\u00e4minen tulee olemaan arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4 l\u00e4hes jokaisessa kodissa. E-terveyssovelluksia ovat esimerkiksi erilaiset ruokap\u00e4iv\u00e4kirjaohjelmat, liikuntasovellukset tai painontarkkailuohjelmat. N\u00e4m\u00e4 sovellukset kannustavat tarkkailemaan tai parantamaan omia elintapoja samalla, kun ne tekev\u00e4t kuntoilusta tai ruokailujen seuraamisesta viihdett\u00e4. E-terveyssovelluksista voi olla hy\u00f6ty\u00e4 my\u00f6s raskauden aikana: muutamat uudet tutkimukset ovat osoittaneet niiden mahdollisen hy\u00f6dyn … Jatka lukemista E-terveyssovellukset raskauden aikana<\/span>