Lasten teknologian käyttö stressaa vanhempia

Teknostressi on teknologian käytön aiheuttamaa kuormitusta sekä työssä että vapaa-ajalla. Se aiheuttaa teknologian käyttäjälle erilaisia oireita kuten työuupumusta, vaikeuttaa työn ja vapaa-ajan tasapainoa ja hankaloittaa ihmissuhteita. Vapaa-ajalla liiallinen riippuvuus älypuhelimista kuormittaa ja esimerkiksi sosiaalisen media käyttö vaikeuttaa keskittymistä ja heikentää unen laatua.

Omassa väitöskirjassani tutkin perheessä ja vapaa-ajalla koettua teknostressiä, erityisesti kouluikäisten vanhempien näkökulmasta. Väitöstutkimuksessa keskitytään vapaa-ajalla koettuun teknostressiin, vanhemman roolissa.

Vanhemmat kokevat stressiä lasten teknologian käytön takia. Se saattaa aiheuttaa päivittäin kiistatilanteita, joissa teknologian käytöstä neuvotellaan. Vanhempi myös hallinnoi lapsen älylaitteita ja tietokoneita joutuen usein kuormittaviin tilanteisiin. Lisäksi lapsen kasvatukseen liittyvät tietojärjestelmät kuten Wilma, MyClub ja erilaiset Whatsapp-ryhmät kuormittavat informaatiotulvallaan ja häiritsevät työhön keskittymistä.

Teknostressistä perheessä erityisesti vanhemman näkökulmasta on vähäisesti tutkimusta. Vanhemmat elävät ristiriitaisessa tilanteessa: teknologian käyttöön kannustetaan, mutta samalla erityisesti lasten teknologian käyttöä tulee rajata ja valvoa.

Vanhempien kokemaa teknostressiä on tutkittu monipuolisesti eri tieteenaloilla erilaisista teoreettisista näkökulmista käsin, mutta ei teknostressin näkökulmasta tai käyttäen muita stressiteorioita. Tutkimus teknologian käytön vaikutuksista perheessä on rajoittunutta. Kun aihetta katsotaan teknostressin näkökulmasta olisi hyvä tunnistaa paremmin mitä kaikkia laitteita perheissä käytetään ja minkälaista teknostressiä käyttö aiheuttaa.

Vanhempien teknostressin kokemuksen parempi ymmärtäminen auttaisi myös vanhemmuuden tukemisessa. Pitkäaikainen ja voimakas stressi vanhemmuudessa huonontaa vanhemmuuden laatua, ja on haitallista sekä lapselle että vanhemmalle.

Tarja Matikka
Kirjoittaja on tietojärjestelmätieteiden väitöskirjatutkija Turun kauppakorkeakoulussa, aiheenaan vanhempien kokema teknostressi.