Raskausajan mikrobit: tieto lisää turvaa

Raskaana olevat ja vastasynnyttäneet naiset ovat alttiimpia infektioille kuin muut samanikäiset naiset. Raskauden aikana synnyttäjän kehossa tapahtuu monenlaisia muutoksia, jotka…

Myös ammattilaulajia hävettää

Nuorena klassisena laulun harrastajana ihailin suuresti ammattilaulajia. Hämmästelin heidän hienoa laulutekniikkaansa ja suvereenia äänenkäyttötapaansa. Kamppailin itse tuolloin laulamiseen liittyvän häpeän…

Raskausajalta hyvinvointia äidille ja lapselle

Äidin aineenvaihdunta pyrkii raskausaikana turvaamaan sikiön kasvua ja kehitystä. Kaikki aineenvaihdunnan muutokset eivät kuitenkaan ole edullisia, vaan esimerkiksi verensokeritason liialliseen…