mielenterveys

31.05.2025 Pilvi Ilona Sarjala

Miten tukea omaa hyvinvointia ja mielenterveyttä opiskeluarjen keskellä?

Opiskelu voi olla antoisaa, mutta myös todella kuormittavaa. Isot elämänmuutokset, tentit, deadlinet ja epävarmuus tulevaisuudesta voivat toisinaan olla liikaa kovallekin suorittajalle. Tässä blogitekstissä jaan omia kokemuksiani ja vinkkejä siitä, miten mielenterveyttä voi tukea opiskeluarjen keskellä. 1. Pidä huoli itsestäsi Opiskelijaelämä...

03.06.2024 Elina Peltonen

Kuulunko minäkin tänne?

”Kyllä ne kenet tahansa näköjään yliopistoon sitten vaan ottaa!” Noin muistan ajatelleeni, kun vihdoin ja viimein oli minun vuoroni klikata opiskelupaikka hyväksytyksi Opintopolussa. Tätä edelsi kaksi välivuotta, jotka vietin enemmän tai vähemmän ympärivuorokautisesti töissä. Ensimmäinen työ, se jota tein rahan...

31.05.2024 Elina Peltonen

Kun uudet opinnot huolettavat

”Mitä sit ku mä en pärjääkään?” Ensimmäinen kysymys, jonka opiskelupaikan vastaanotettuani kysyin silloin kolmatta vuottaan aloittavalta hyvältä ystävältäni. Mitä sit ku mä en pärjäkkään? Huoli opintojeni sujuvuudesta tuntui heinäkuussa vielä kaukaiselta, mutta samanaikaisesti järisyttävää vauhtia lähestyvältä. Sellaiselta huolelta, joka murtautuu...

13.05.2024 Kira Haataja

Mihin ulkoilemaan Turussa? Tutustu retkeilypaikkoihin Turun seudulla

Olemme saaneet nauttia jo monista aivan ihanan aurinkoisista kevätpäivistä, jolloin meillä monella on tyypillinen suomalainen tarve lähteä ulos sinkoilemaan. Usein omaa kotiympäristöä pidemmälle ulkoilemaan lähteminen tuntuu kuitenkin niin isolta työmaalta, että se saattaa jäädä tekemättä. Pitäisi tutustua kohteisiin, selvittää miten...

21.08.2022 Julia Palosara

Opiskelijan uniongelmat

Painan pään tyynyyn, suljen silmät, joita väsymys painaa jo vastustamattomasti. Suljettujen silmien takana kuitenkin jatkuu kuohunta, kun ajatuksia alkaa nousta pintaan yksi toisensa jälkeen, pysäyttämättöminä. Makuuhuoneessa on kuuma, kesähelteet eivät jätä rauhaan yölläkään. Elän uudestaan läpi tilanteita. Suunnittelen, miten järjestän...

07.02.2022 Hilla Nieminen

Nämä asiat olisin halunnut tietää yliopisto-opiskelusta etukäteen

Opiskelupaikan ottaminen vastaan vieraasta kaupungista, ja tämän perässä muuttaminen on monelle nuorelle joka vuosi iso askel elämässä. Kuva opiskelijaelämästä saattaa olla hyvinkin ruusuinen, ja vaikka opiskeluaika parasta aikaa onkin ihmisen elämässä, varsinkin alussa voi tulla vastaan asioita, joista olisi ehkä...

07.12.2021 Odeya Toivanen

Mielenterveys ja opiskelut – miten ylläpitää molempia samanaikaisesti?

Mielenterveys on opiskelijalle elintärkeää siinä missä se on sitä muillekin ihmisille. Psyykkisestä terveydestä puhutaan yhä enemmän ja enemmän, ja myös korkeakoulumaailma on aktivoitunut puhumaan mielenterveyden tärkeydestä enemmän opiskelijoiden elämässä. Minulle mielenterveydellisten asioiden ja opiskelumaailman yhdistäminen on sydämen asia erityisesti siksi,...

Saavutettavuusseloste

Tietosuojailmoitus