Suolistomikrobisto voi kasvattaa suorituskykyä

Urheilijoilla on edullisempi suolistomikrobisto kuin vähemmän liikkuvilla 1. Se on lajistoltaan monimuotoisempi, ja terveydelle hyödyllisiä bakteereja esiintyy enemmän sekä suhteellisesti…

Eläköityessä elämä muuttuu

Eläköityminen koskettaa lähes kaikkia. Oma eläkeikäni häämöttää 68 vuoden ja kahden kuukauden iässä. Muutamaa vuotta aiemmin eli 65-vuotiaana minun on…

Fathers in childcare

In recent years, Nordic countries like Finland have made significant efforts to promote gender equality both at home and workplace….