Raskauden aikaisella ravitsemuksella on tärkeä vaikutus sekä äidin että kehittyvän lapsen terveydelle. Mielenkiintoinen havainto on että ravitsemuksella on vaikutusta myös hedelmöitymisessä. Ravitsemuksen on todettu vaikuttavan sperman laatuun, kuten siittiöiden liikkuvuuteen, määrään ja muotoon. Ravintoaineista toistaiseksi folaatilla ja sinkillä on havaittu edullisia vaikutuksia. Vaikutuksia on havaittu miehillä mm. sperman laatuun ja naisilla munasolujen laatuun, hedelmöitymiseen ja alkion kehittymiseen. Tutkimuksia on vielä vähän, mutta terveellisellä ruokavaliolla näyttää olevan edullinen vaikutus, jo ennen hedelmöitystä.